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天王郭富城发福 小腹变“游泳圈”

香港舞王郭富城舞林正传澳门演唱会2008日前开锣,很多朋友到澳门为他捧场。城城可能兴奋过度,竟然学体操王子李小鹏,在高钢架上大玩托马斯全旋,可惜失手,几乎摔在地上,真是让人为他捏了把汗。不过,这似乎没有影响城城的心情。狂歌劲舞之下的城城,竟然露出一条腩肉,立即令人眼前一亮,因为本来身材苗条的城城,不知不觉间有了游泳圈。不知道是不是因为与熊黛林分手,靠多吃东西来排遣苦闷?
编辑点评:如果失恋,也尽量别暴饮暴食;如果暴饮暴食,也尽量别让它转化成游泳圈;如果有了游泳圈死活不能让别人看见。
本组文图综合《成都商报》等

邝文珣三级,海底祖玛,朝鲜日报中文版

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形成小肚腩的五宗“罪”

1、运动不足、饮食过度:脂肪积聚

久坐于办公室内,长时间不走动,同时饮食没有节制,营养过剩,这是大多数现代人最明显的生活习惯。专家表示,这种“现代”习惯也直接导致摄入的热量无法彻底消耗,积聚在体内形成体脂肪。需要特别注意的是,喜欢9点后吃东西的宵夜一族,更容易将未能消化的食物转化成体内废物。

澳门新葡亰免费网址,2、自主神经系统紊乱:压力过大

专家表示,压力可谓是形成小肚腩的隐形杀手,在减肥瘦身中经常被忽视。值得一提的是,造成暴饮暴食、睡眠质量不好等问题,往往就是因为压力太大哦!此外,不规律的作息时间一直持续,自主神经系统就会失衡,脂肪越难燃烧,呼吸也变浅,会影响腰腹周围的血液循环,最终导致小肚腩越来越明显。

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3、水分循环低下:水肿、寒症

长时间坐着,大腿根与腹股沟等部位会受到压迫,血流与淋巴无法流通,下腹的多余水分就会滞留,无法排除,造成水肿。此外,长时间坐着也容易引起寒症,为了避免内脏受冷,体内会自主地储存脂肪,这就进一步使得血液循环崩坏,脂肪越来越难被燃烧。

4、弓背习惯:骨盆歪斜

坐姿、站姿、走姿如果不正确,就容易弓背,弓着背感觉很舒服,但是如果不注意,引发的问题也就很多了!专家表示,当我们弓着背的时候,下腹就会放松,臀部下垂,全身的体重重心偏移,骨盆就会变得歪斜,导致肌肉失衡,下腹突出,形成小肚腩。

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5、排毒不畅:便秘问题

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